受疫情影响，同学们已参与我们的线上教学将近三个月的时间了。为丰富大家的校园生活以及“停课不停学”期间学生的文体活动，同时检测学生在疫情期间的体育锻炼水平，同时也为了进一步鼓励封校期间大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，高校生主题群众性课外体育熬炼活动要求，引导学生乐于学习、注意运动、健康生活。结合当前实际，20级外国语学院辅导员王晗老师于5月4日在小操场组织班委开展形式多样、内容丰富的体育线下活动，同学们主动参加。活动以“我运动，我健康，我快乐”的青春号角吹醒了明媚的阳光，在小操场上聚集了我们20级外国语学院的学生。即使现在才五月初，但是当天烈日当空，骄阳洒向大地，尽管如此同学们也一个个容光焕发，跃跃欲试。

活动涉及抱球绕杆跑、踩木板和跳大绳，班里同学大展身手，一改往日“宅男宅女”形象，场面非常喧闹、激烈。“踩木板”竞赛是本次活动中的亮点，同学们齐上阵，这场竞赛，你来我往，比分紧紧僵持，同学们直呼过瘾。活动结束后，同学们纷纷表示，身体素养得到了明显的提高，从脑力活动转换到身体活动，从蹲寝室到走出来的转变，使头脑更加醒悟，精神状态更加良好。

此次活动是个开端，我们将以此为契机，持续地开展体育活动，帮助和促进广阔同学坚固树立健康第一的理念， 提高体育熬炼自觉性，自主自发地走下网络，走出宿舍，走向操场，养成熬炼身体的良好习惯，不断提升身体素养，促进学生成长成才。随着裁判员宣布比赛开始，同学们纷纷准备了起来。

踩木板的活动也很火爆，踩木板竞速采用田径比赛规则，行进中跌倒或脚脱出板鞋，必须在原地穿好板鞋后才能继续前进。板鞋竞速时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。比赛分道进行，绕过指定地点才能往回跑，以速度、时间快者为胜。三人踩木板是队友间技巧、协作、和谐的主要体现。从图片中可以看出同学们正在互帮互助的踩上木板也在共同协作配合。这项活动不仅锻炼了自己的协调能力，更重要的是让同学们懂得了相互协作的意义。

跳大绳的活动更是让很多同学梦回初高中，很多同学声称“DNA”动了。比赛还没开始，队员们就个个情绪高涨，摩拳擦掌，准备一显身手。裁判员哨声响起，比赛正式开始，队员配合着长绳以飞快的速度跳了起来，摇绳的队员时刻专注着，努力配合着跳绳选手的节奏，尽量减少失误。下午刺眼的骄阳把场地晒得酷热难耐，但队员们仍然卖力地跳着，笑声和汗水一同挥洒，整个赛场成为一片欢腾的海洋。

      时间虽然那么短暂，但足以显示出选手们齐心协力，团结合作的精神。通过这次比赛，调动了同学们的积极性和创造性，促进了学生身心健康发展，展现了团结向上的良好风貌，同时增进了队员之间的交流，培养了友爱互助的精神。

此次比赛不仅可以强健体魄、增进友谊而且积极参加校内活动可以提升自我：1.促进学生全面发展，促进学生社会化。大学不同于初高中一味的看重成绩，大学期间人际交往，身体强壮也是很重要的。2.课外活动给学习生活增添了乐趣。疫情之下，学生本就困在校内，可以活动的区域很有限。相对于课内书本的学习，课外活动内容比较新颖，使人身心得到享受；课外活动也能帮助学生学利用闲暇时间培养健康的兴趣爱好，丰富精神生活。此次比赛让同学们的集体意识得到了增强，无论是抱球绕杆跑还是跳大绳，尤其是踩木板，任何一个活动都离不开集体意识和相互协作。如果把每个人比作一滴水，一滴水成不了一片河流的，只有大家合在一起，才能形成滔滔不绝的江河，只有团结才能构建出美好，和谐的班级和社会。